پرده اتاق خواب و کیفیت خواب؛ از حریر تا بلک‌اوت

پرده اتاق خواب و کیفیت خواب؛ از حریر تا بلک‌اوت

پرده فقط دکور نیست؛ میزان نور و حتی حس حریم خصوصی روی خواب اثر دارد. تفاوت پرده کتان نوری با بلک‌اوت را بدانید تا برای اتاق رو به خیابان یا اتاق آرام صبحگاهی انتخاب درستی کنید.

3 دقیقه مطالعه۷۱۸ بازدید

نور و هورمون خواب

نور و هورمون خواب

تاریکی به ترشح ملاتونین کمک می‌کند؛ مخصوصاً اگر شیفتی یا خواب سبک دارید.

کتان برای اتاق‌های آرام

کتان برای اتاق‌های آرام

اگر نور مستقیم ندارید، کتان فضای ملایم و روزانه می‌سازد.

بلک‌اوت برای خیابان و شرقی

بلک‌اوت برای خیابان و شرقی

پنجره شرقی یا پرنور = بلک‌اوت یا آستر تاریک.

هماهنگی با روتختی

هماهنگی با روتختی

طوسی و بژ امن‌ترین رنگ‌ها کنار اکثر ست‌های خواب هستند.

محصولات مرتبط با این مقاله

پیشنهاد خرید بر اساس موضوع مقاله و برندهای مرتبط

مقالات پیشنهادی

همه مقالات
هدیه کالای خواب؛ چه چیزی برای عروس و خانه جدید بخریم؟
ویژه 3 دقیقه مطالعه
·۷۵۳ بازدید

هدیه کالای خواب؛ چه چیزی برای عروس و خانه جدید بخریم؟

هدیه روتختی و بالش اگر درست انتخاب شود سال‌ها استفاده می‌شود. برای عروسی، خانه جدید یا هدیه والدین، سراغ رنگ‌های خنثی، ست کامل یا کارت هدیه مفهومی بروید. این راهنما ایده‌های مطمئن با لینک محصول می‌دهد.

ادامه مطلب
چطور بالش مناسب گردن انتخاب کنیم؟
ویژه 3 دقیقه مطالعه
·۲۳۱ بازدید

چطور بالش مناسب گردن انتخاب کنیم؟

بالش نامناسب یکی از دلایل شایع خشکی گردن و سردرد صبحگاهی است. ارتفاع، سفتی، نوع پرکننده و وضعیت خواب (پهلو، طاق‌باز، دمر) باید با هم جور باشند. این راهنما کمک می‌کند بین مموری فوم، الیافی و مدل‌های طبی انتخاب درستی داشته باشید و بفهمید چه زمانی وقت تعویض بالش است.

ادامه مطلب